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9.9Bon
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9.8Bon
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CAHIER D'EXERCICES DE CALISTHÉNIE MILITAIRE POUR LES HOMMES DE PLUS DE 50 ANS: Un guide d'entraînement illustré, respectueux des articulations et sans équipement,pour développer la force fonctionnelle
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Stack 52 Jeu de cartes d'exercice avec bande de résistance. | Instructions vidéo incluses (français non garanti). Programme d'entraînement à domicile pour les ensembles de bandes
Faits saillants principaux- Le moyen le plus facile d'apprendre les exercices de bande de résistance : chaque carte a un diagramme et une description qui explique comment effectuer l'exercice. Scannez le code QR avec un smartphone pour regarder une démonstration vidéo de l'exercice. Difficulté allant du débutant à l'expert. Vous pouvez commencer à n'importe quel niveau de forme physique et progresser vers la force et la forme physique d'élite.
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8.9Bon
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Amazon Basics Planche d'équilibre en bois, Noir
21% de réduction8.8Bon
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ProSourceFit Disque d'entraînement d'équilibre de 35,6 cm de diamètre avec pompe pour améliorer la posture, le fitness et la stabilité
Faits saillants principaux- Utilisation polyvalente : peut être utilisé comme un entraîneur d'équilibre, un coussin d'équilibre, un siège de sol flexible ou un outil d'assise actif pour le fitness, les étirements, le soutien de la posture, les sièges en classe, les entraînements à domicile et les pauses de mouvement quotidiennes
- Surface à double texture : le coussin oscillant dispose de bosses plus grandes d'un côté et de petites bosses de l'autre pour une prise en main variée, un retour sensoriel et un soutien d'entraînement d'équilibre pendant les exercices de base, la position assise active et le travail de stabilité
- Développe la force et l'équilibre : fabriqué à partir de PVC souple, le disque d'équilibre répond à vos mouvements pour créer une surface instable qui aide à engager votre cœur, améliorer l'équilibre et soutenir la posture lorsque vous êtes assis ou faites de l'exercice
- Design portable et durable : léger, compact et facile à ranger, ce coussin d'équilibre de 35,6 cm est conçu pour la maison, la salle de sport, le bureau, la salle de classe et les voyages ; supporte jusqu'à 136 kg lorsqu'il est correctement gonflé et utilisé sur une surface appropriée
- Comprend une pompe manuelle : livré avec une pompe manuelle pour gonfler le disque d'équilibre à votre fermeté préférée ; insérez soigneusement l'aiguille de la pompe et évitez de la plier ou de la forcer pendant le gonflage pour de meilleurs résultats
8.5Bon
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